$wpsc_last_post_update = 1509276260; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_make_known_anon = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_mod_rewrite = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_front_page_checks = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_mfunc_enabled = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_supercache_304 = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_no_cache_for_get = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_disable_utf8 = 0; //Added by WP-Cache Manager $cache_time_interval = '3600'; //Added by WP-Cache Manager $cache_scheduled_time = '00:00'; //Added by WP-Cache Manager $cache_schedule_type = 'interval'; //Added by WP-Cache Manager $cache_page_secret = '4fa3f59d7af8dfd24fc32c4ce0819da0'; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_slash_check = 1; //Added by WP-Cache Manager if ( ! defined('WPCACHEHOME') ) define( 'WPCACHEHOME', WP_CONTENT_DIR . "/plugins/wp-super-cache/" ); //Added by WP-Cache Manager $cache_compression = 0; // Super cache compression $cache_enabled = true; //Added by WP-Cache Manager $super_cache_enabled = true; //Added by WP-Cache Manager $cache_max_time = 3600; //in seconds //$use_flock = true; // Set it true or false if you know what to use $cache_path = WP_CONTENT_DIR . '/cache/'; $file_prefix = 'wp-cache-'; $ossdlcdn = 0; // Array of files that have 'wp-' but should still be cached $cache_acceptable_files = array( 'wp-comments-popup.php', 'wp-links-opml.php', 'wp-locations.php' ); $cache_rejected_uri = array('wp-.*\\.php', 'index\\.php'); $cache_rejected_user_agent = array ( 0 => 'bot', 1 => 'ia_archive', 2 => 'slurp', 3 => 'crawl', 4 => 'spider', 5 => 'Yandex' ); $cache_rebuild_files = 1; //Added by WP-Cache Manager // Disable the file locking system. // If you are experiencing problems with clearing or creating cache files // uncommenting this may help. $wp_cache_mutex_disabled = 1; //Added by WP-Cache Manager // Just modify it if you have conflicts with semaphores $sem_id = 530967502; //Added by WP-Cache Manager if ( '/' != substr($cache_path, -1)) { $cache_path .= '/'; } $wp_cache_mobile = 0; $wp_cache_mobile_whitelist = 'Stand Alone/QNws'; $wp_cache_mobile_browsers = '2.0 MMP, 240x320, 400X240, AvantGo, BlackBerry, Blazer, Cellphone, Danger, DoCoMo, Elaine/3.0, EudoraWeb, Googlebot-Mobile, hiptop, IEMobile, KYOCERA/WX310K, LG/U990, MIDP-2., MMEF20, MOT-V, NetFront, Newt, Nintendo Wii, Nitro, Nokia, Opera Mini, Palm, PlayStation Portable, portalmmm, Proxinet, ProxiNet, SHARP-TQ-GX10, SHG-i900, Small, SonyEricsson, Symbian OS, SymbianOS, TS21i-10, UP.Browser, UP.Link, webOS, Windows CE, WinWAP, YahooSeeker/M1A1-R2D2, iPhone, iPod, Android, BlackBerry9530, LG-TU915 Obigo, LGE VX, webOS, Nokia5800'; //Added by WP-Cache Manager // change to relocate the supercache plugins directory $wp_cache_plugins_dir = WPCACHEHOME . 'plugins'; // set to 1 to do garbage collection during normal process shutdown instead of wp-cron $wp_cache_shutdown_gc = 0; $wp_super_cache_late_init = 0; //Added by WP-Cache Manager // uncomment the next line to enable advanced debugging features $wp_super_cache_advanced_debug = 0; $wp_super_cache_front_page_text = ''; $wp_super_cache_front_page_clear = 0; $wp_super_cache_front_page_check = 0; $wp_super_cache_front_page_notification = '0'; $wp_cache_object_cache = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_anon_only = 0; $wp_supercache_cache_list = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_debug_to_file = 0; $wp_super_cache_debug = 0; $wp_cache_debug_level = 5; $wp_cache_debug_ip = ''; $wp_cache_debug_log = ''; $wp_cache_debug_email = ''; $wp_cache_pages[ "search" ] = 0; $wp_cache_pages[ "feed" ] = 0; $wp_cache_pages[ "category" ] = 0; $wp_cache_pages[ "home" ] = 0; $wp_cache_pages[ "frontpage" ] = 0; $wp_cache_pages[ "tag" ] = 0; $wp_cache_pages[ "archives" ] = 0; $wp_cache_pages[ "pages" ] = 0; $wp_cache_pages[ "single" ] = 0; $wp_cache_pages[ "author" ] = 0; $wpsc_last_post_update = 1509276260; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_make_known_anon = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_mod_rewrite = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_front_page_checks = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_mfunc_enabled = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_supercache_304 = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_no_cache_for_get = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_disable_utf8 = 0; //Added by WP-Cache Manager $cache_time_interval = '3600'; //Added by WP-Cache Manager $cache_scheduled_time = '00:00'; //Added by WP-Cache Manager $cache_schedule_type = 'interval'; //Added by WP-Cache Manager $cache_page_secret = '4fa3f59d7af8dfd24fc32c4ce0819da0'; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_slash_check = 1; //Added by WP-Cache Manager if ( ! defined('WPCACHEHOME') ) define( 'WPCACHEHOME', WP_CONTENT_DIR . "/plugins/wp-super-cache/" ); //Added by WP-Cache Manager $cache_compression = 0; // Super cache compression $cache_enabled = true; //Added by WP-Cache Manager $super_cache_enabled = true; //Added by WP-Cache Manager $cache_max_time = 3600; //in seconds //$use_flock = true; // Set it true or false if you know what to use $cache_path = WP_CONTENT_DIR . '/cache/'; $file_prefix = 'wp-cache-'; $ossdlcdn = 0; // Array of files that have 'wp-' but should still be cached $cache_acceptable_files = array( 'wp-comments-popup.php', 'wp-links-opml.php', 'wp-locations.php' ); $cache_rejected_uri = array('wp-.*\\.php', 'index\\.php'); $cache_rejected_user_agent = array ( 0 => 'bot', 1 => 'ia_archive', 2 => 'slurp', 3 => 'crawl', 4 => 'spider', 5 => 'Yandex' ); $cache_rebuild_files = 1; //Added by WP-Cache Manager // Disable the file locking system. // If you are experiencing problems with clearing or creating cache files // uncommenting this may help. $wp_cache_mutex_disabled = 1; //Added by WP-Cache Manager // Just modify it if you have conflicts with semaphores $sem_id = 530967502; //Added by WP-Cache Manager if ( '/' != substr($cache_path, -1)) { $cache_path .= '/'; } $wp_cache_mobile = 0; $wp_cache_mobile_whitelist = 'Stand Alone/QNws'; $wp_cache_mobile_browsers = '2.0 MMP, 240x320, 400X240, AvantGo, BlackBerry, Blazer, Cellphone, Danger, DoCoMo, Elaine/3.0, EudoraWeb, Googlebot-Mobile, hiptop, IEMobile, KYOCERA/WX310K, LG/U990, MIDP-2., MMEF20, MOT-V, NetFront, Newt, Nintendo Wii, Nitro, Nokia, Opera Mini, Palm, PlayStation Portable, portalmmm, Proxinet, ProxiNet, SHARP-TQ-GX10, SHG-i900, Small, SonyEricsson, Symbian OS, SymbianOS, TS21i-10, UP.Browser, UP.Link, webOS, Windows CE, WinWAP, YahooSeeker/M1A1-R2D2, iPhone, iPod, Android, BlackBerry9530, LG-TU915 Obigo, LGE VX, webOS, Nokia5800'; //Added by WP-Cache Manager // change to relocate the supercache plugins directory $wp_cache_plugins_dir = WPCACHEHOME . 'plugins'; // set to 1 to do garbage collection during normal process shutdown instead of wp-cron $wp_cache_shutdown_gc = 0; $wp_super_cache_late_init = 0; //Added by WP-Cache Manager // uncomment the next line to enable advanced debugging features $wp_super_cache_advanced_debug = 0; $wp_super_cache_front_page_text = ''; $wp_super_cache_front_page_clear = 0; $wp_super_cache_front_page_check = 0; $wp_super_cache_front_page_notification = '0'; $wp_cache_object_cache = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_anon_only = 0; $wp_supercache_cache_list = 0; //Added by WP-Cache Manager $wp_cache_debug_to_file = 0; $wp_super_cache_debug = 0; $wp_cache_debug_level = 5; $wp_cache_debug_ip = ''; $wp_cache_debug_log = ''; $wp_cache_debug_email = ''; $wp_cache_pages[ "search" ] = 0; $wp_cache_pages[ "feed" ] = 0; $wp_cache_pages[ "category" ] = 0; $wp_cache_pages[ "home" ] = 0; $wp_cache_pages[ "frontpage" ] = 0; $wp_cache_pages[ "tag" ] = 0; $wp_cache_pages[ "archives" ] = 0; $wp_cache_pages[ "pages" ] = 0; $wp_cache_pages[ "single" ] = 0; $wp_cache_pages[ "author" ] = 0; Jak ovlivní cukrovka váš běžný život | Máte Cukrovku?

Jak ovlivní cukrovka váš běžný život

cukrovka a život

Cukrovka je nepříjemné onemocnění a zdravotní komplikace, se kterou každý nemocný musí počítat po celý život. Její vliv na váš běžný život, na vaše záliby i na pracovní proces je nepopiratelný a cukrovka může být i značně omezující. Především pro malé děti je cukrovka často těžko vysvětlitelná, protože nemohou jíst vše, na co mají chuť, a věnovat se tomu, co by chtěli dělat. Dospělý člověk se s cukrovkou určitě snáze smíří a najde si cestu, jak jí přizpůsobit svůj život.

Co vše ovlivní cukrovka

Cukrovka ovlivní v první řadě váš jídelníček, sportovní aktivity, společenský život, práci, řízení automobilu, cestování i chuť na sex. Je tedy mnoho oblastí, ve kterých se toto onemocnění projeví. Připravte se na to, že s cukrovkou vás čeká opravdu přísný režim, obzvlášť co se jídelníčku týká.

Cukrovka a váš jídelníček

Vyhýbejte se nevhodným potravinám a pravidelně si kontrolujte hladinu krevního cukru, zda je stále v normě. Jídlo byste si správně měli i pečlivě odvážit. V extrémním případě můžete tedy zapomenout na stravování v restauracích nebo na rychlé občerstvení, kde si nejste jisti jeho složením. Ideální je si tedy oběd připravit doma do krabičky a pak si ho v práci ohřát.

cukrovka a život

Sportovní aktivity a odpočinek

Sport se sice při cukrovce obecně doporučuje, měli byste se však vyvarovat velkým výkyvům zátěže. Můžete tedy cvičit v posilovně, chodit na procházky do přírody, volně běhat, jezdit na kole atd. Pokud pohybová aktivita trvá déle než 30 minut, musí nemocný člověk doplnit sacharidy, a to může být třeba při běžeckém závodě problematické.

Diabetik by tedy měl raději zapomenout na všechny vrcholové sportovní aktivity a i pokud cvičí jako hobbík, tak mít vždy po ruce hroznový cukr, pokud by si po sportu naměřil nízkou hladinu krevního cukru. Diabetici by měli také více odpočívat a nepřetěžovat se v práci ani v běžném životě.

Po pracovní stránce jsou pak některá povolání, u kterých může být cukrovka značně limitující. Práce by vás neměla stresovat ani vás omezovat. Problémem pro někoho může být i práce na směny nebo taková činnost, co vyžaduje velkou fyzickou zátěž bez možnosti odpočinku. Ideální je jakákoliv kancelářská práce – ovšem je nezbytné se oprostit od zbytečného stresu.



Pobyt na dovolené

Jestliže se chystáte na dovolenou do zahraničí, nezapomeňte si vyřídit cestovní pojištění, aby vás v případě potřeby bez problémů ošetřili. Nemoci následně musíte přizpůsobit svůj denní rytmus. Jestliže máte na dovolené zajištěné jídlo, tak vám nemusí vyhovovat. I změna každodenních rituálů se na vašem těle může negativně podepsat. Nehledě na to, že inzulín má nějaké podmínky na skladování a v lese pod stanem nebo na dovolené u moře ve vyhřátém apartmánu nebudou ideální.

Partnerský vztah

V neposlední řadě se cukrovka může negativně projevit i ve vašem partnerském vztahu. Váš partner by měl být proto dostatečně tolerantní a brát na vás ohled, ať co se týká vašeho fyzického zatížení, jídelníčku, tak i po sexuální stránce. S cukrovkou totiž výrazně klesá chuť na milostné aktivity.

Aby ale vše nebylo jenom negativní, tak bychom měli říci, že léčba cukrovky jde stále dopředu. Váš život v mnoha ohledech usnadní například inzulínová pumpa, která vám sama dodá inzulín přesně tehdy, když ho potřebujete. V životě s cukrovkou je to tedy výrazné ulehčení, protože se sami už nemusíte tak důkladně hlídat a snadněji se vymaníte ze svého stereotypu.

 

 

 

Vložit komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *